Esto le pasa a tu cuerpo cuando consumes demasiada azúcar

Tampoco quiere decir que la restrinjas por completo

Categoría: 100tifiko - Publicado: 11-10-2017

A todos nos gusta consentirnos con un rico postrecito de vez en cuando como recompensa por el arduo trabajo, para pasar un bonito momento con nuestras parejas o amigos, o bien porque nos sentimos estresados.

Nadie dice que es malo comer alimentos azucarados, pero sí hay que cuidarse de los excesos, ya que tu cuerpo puede sufrir graves consecuencias por consumir demasiada azúcar.

Estos son algunos problemas que te podrían ocurrir si no te mode s:

1. El azúcar se convierte en grasa, por tanto, eres propenso a desarrollar obesidad y perder tu figura.

2. La piel sufre consecuencias, ya que al volver grasa, el cuerpo necesita expulsarla de alguna u otra forma.

3. Puedes perder tus dientes. El azúcar tiene ácidos que promueve la formación de caries. Sin una adecuada higiene oral, tus dientes corren un grave peligro.

4. Aumenta el riesgo de sufrir enfermedades como la diabetes, insuficiencia renal e incluso ataques cardiacos.

5. Tienes problemas de concentración y memoria. El azúcar no es un buen alimento porque carece de nutrientes y vitaminas. Esto genera que el cerebro no procese bien la información.

Por: Jaime Eaerle Córdova

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