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Vanessa Hudgens explica los beneficios de Pilates

Sabado, 18 de Octubre de 2014 a las 20 horas 33 minutos

Vanessa Hudgens explica los beneficios de Pilates

Vanessa Hudgens se detiene por una estación local de gas para alimentar hasta su coche , mientras que en Los Angeles el viernes por la tarde (17 de octubre ) .

El 25 - años de edad, la actriz ha escrito recientemente acerca de su amor por los pilates en su Tumblr oficial y explicó todos los beneficios de la sesión de ejercicios .

FOTOS: Echa un vistazo a las últimas fotos de Vanessa Hudgens

" Pilates es una de mis formas favoritas de mantenerse activo y mantener los músculos tonificados y fuerte! Aquí está un lil 411 ... similar a la yoga , Pilates se centra en la mejora de la flexibilidad y la fuerza del edificio . Es un entrenamiento de asesino que es grande para el desarrollo de su resistencia, la postura, los músculos , el equilibrio ... y la lista sigue !! ", escribió.

Vanessa agregó los beneficios , " Mejora de la fuerza de la base & amp ; estabilidad; Postura & amp mejorada ; equilibrar ; Conciencia Corporal ; Mejora de la flexibilidad ; y Prevención de & amp ; tratamiento del dolor de espalda " .

¿ES USTED UN FAN DE PILATES ?

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Juan B / NetJoven
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