¿Cuándo y cómo reconocer lo que es la felicidad?

Emoción + Sentimiento = Dos cosas distintas.

A lo largo de la historia de la humanidad, muchas personas han reflexionado acerca del concepto de la felicidad. Y no me digas que nunca lo has intentado alguna vez… Cuando caemos en todos estos cuestionamientos, hay que preguntarse: ¿en qué debo centrarme y qué conceptos debo tener en cuenta para estudiar la felicidad? Bueno, para iniciar una reflexión sobre cualquier concepto, hay que preguntarse acerca de todo lo que no es ese concepto, ¿no? Y más aún si estamos tratando con el concepto de felicidad.

Cuando pensamos en “felicidad”, se nos vienen a la mente miles de cosas que pueden abarcar este gran concepto, ¿verdad? Podemos saber que en parte es una pizca de la felicidad, pero por otro lado no… Es por eso que no debemos dejar que los medios de comunicacio?n ni cualquier otra persona nos hagan creer que sólo podemos ser felices en los di?as de sol, el di?a de nuestro cumplean?os, o cuando bebemos Coca-cola por ejemplo… Date cuenta de que la misma sociedad nos impone conceptos de la felicidad a su gusto y conveniencia, pero por ahí no va el asunto.  Desde que llegamos al mundo y tenemos uso de razón, nos caracterizamos en utilizar conceptos para “comprender” el mundo, pero ¿cuánto comprendemos realmente? Y ahora cuando me doy cuenta, lo contrario de felicidad es infelicidad, y no otra cosa.  

Muchas personas se pasan la vida entera buscando un concepto del cual no se tiene mayor respuesta, menos si se busca de manera tan ligera. También comprendí leyendo un artículo de psicología que existe la alegría infeliz y la tristeza feliz. Hay que dejar en claro que no porque esté triste, significa que me sienta infeliz, ¿se entiende? Son conceptos paralelos que no tiene sentido comparar porque sencillamente no forman parte del mismo plano: lo primero es una emocio?n, y lo segundo un sentimiento. He ahí la diferencia.

La infelicidad es un sentimiento que se diferencia de las emociones en que se llega a ella a trave?s de la evaluacio?n consciente, es decir, sometiendo esa emocio?n a un pensamiento. Esto ocurre gracias al desarrollo de la corteza prefrontal, ya que de esta manera usamos el razonamiento a trave?s de si?mbolos y significados que llevan a nuestra mente a crear conceptos ma?s complejos. Por eso, la alegri?a es universal pero la felicidad es subjetiva. Todos sentimos lo mismo pero no todos pensamos igual sobre lo que sentimos. ¿Se entiende ahora?

En definitiva, una persona puede estar muy alegre pero ser infeliz. Ese falso “bien” que nos decimos seri?a un buen ejemplo. Y a la vez, una persona que por cualquier suceso externo desagradable se pueda sentir triste en un momento determinado, confiara? en que su felicidad interior permanece intacta ante la adversidad.

Es una bonita manera de percatarse de la importancia de dar a entender lo que sentimos. Mientras tu felicidad interna se mantenga intacta o mejor aún, que se siga cultivando, es la mejor decisión que puedes tomar.

Y para ti, ¿qué es la felicidad?

Por: Nathalia Ortiz

Compartir en Facebook
Compartir en Linkedin
Compartir en Twitter
Publicado: 29-04-2019

Comentarios: