2 bebidas que generan estrés - Entérate

El cortisol conocido como la hormona del estrés, perdura en el cuerpo si no se utiliza

 cafe

Foto:Referencial

El cortisol conocido como la hormona del estrés, perdura en el cuerpo si no se utiliza. El cortisol en exceso puede causar desequilibrio de insulina, aumento de apetito y retención de grasas, así como disparar los niveles de estrés. De hecho existen bebidas que generan estrés.

La cafeína es una sustancia adictiva y estimulante que ayuda a mejorar la agudeza mental y el rendimiento a corto plazo, pero también aumenta la ansiedad y los problemas de sueño. Está presente en el café, y chocolate.

En pequeñas cantidades el alcohol induce a un estado de relajación. Sin embargo, si su consumo supera los límites recomendados, pueden perjudicar seriamente a la salud e intensifica el estrés en lugar de aliviarlo.

Jennifer Talavearno / NetJoven

Por: Jennifer Talaverano Garcia

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Publicado: 10-05-2019

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